9月20日のスターワーク【東金市 大網白里市 山武市 八街市】就労支援準備型 放課後等デイサービス

 昨日の台風は影響ありませんでしたか?今日も変なお天気でいきなり雨が降ってきたりと、台風一過でお天気になりませんでした。

今日の活動は運動で軽く手首足首を回してから行いました。椅子に座って行えるサザエさんDe体操と秘伝ラーメン体操とお相撲体操などゆったりしたものを5種類行いました。サザエさんは体操の順番を1度行ってどれくらい覚えられるかも試しました。簡単な振り付けなのでできるかなと思いましたが、動画がないとやはりすぐには覚えられませんでした。スタッフもです。お相撲さん体操は途中から二人組になって行うところもありましたが、お相撲さんになりきり塩をまいたりしこを踏んだりするところが受けて笑いながらになってしまいましたが、楽しく軽く汗が流せ天気頭痛の改善や血流の流れが少し良くなったと思います。本来は毎日行えればよいのですが、家の方でも軽くストレッチをして明日の気力になるようできるといいですね。