4月13日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

今日の活動の運動では動画を観ながら色々なエクササイズを行いました。最初は手首足首アキレス腱を伸ばし準備運動をしてから行いました。最初は簡単なものにしてその後にソーラン節の型がはっきりわかるソーラン節南中のエクササイズダンスを行いました。みんな学校で行った事があるので頑張ってかっこよく踊っていました。その代わりハーハー行って息切れが大変でした。給水タイムを入れてからまた2曲ダンスを行いました。最後のものが８分連続で行ったので最後は本当にグロッキーになっていました。色々なダンスの型があり手と足がバラバラなのにみんな器用に踊っていました。今日はキットよく眠れるのではないかと思います。