3月8日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

 　今日は朝から心地よいお日様の光が差し、ぽかぽかと暖かい日でしたね。

今週の運動では、動画をみながら動きを真似ていき、みんなで有酸素運動に挑戦しました。

足は動きを止めることなく、その場でずっと足踏みをし続けながら上半身を伸ばしたり、肩を回したり、腕を上下させたりなど盛りだくさんの動きをしていきました。

BGMにもみんなが知っているスキマスイッチさんの曲が流れていたので、リズムに乗りながら楽しくお散歩している気分になりながら身体を動かすことができました。

休憩をはさみつつ行いましたが、全ての動きを行うとトータルで2000歩も歩いたことになる運動とのことで、30分間頑張って取り組んでくれた子どもたちでした。