2月7日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

　火曜日の活動は運動となります。今回の運動ではダンスエクササイズを行いました。

まずはダンスエクササイズを行う前にすると効果的だという準備体操の動画をみながらストレッチをして、運動の活動が始まりました。ストレッチをしつつ、少しずつゆっくりと身体を動かして温めていってからダンスエクササイズに取り掛かりました。

今日は流行りの曲メドレーとして、Adさんの踊、新時代、Official髭男dismさんのミックスナッツ、SEKAI NO OWARIさんのHabit、BTSさんのDynamiteと盛りだくさんのメニューを行いました。

みんなで楽しみながらリズムに合わせてノリノリで思いっきり身体を動かすことができました。