12月16日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

　朝のニュースでは毎朝の様に今年一番の冷え込みになったという声が聞かれるようになり、今朝も地面が白く霜が降りているようでした。

さて、今日の活動の運動は先週のヨガに続き、今回はイスに座ってできる運動を行いました。

動きたくて仕方がない元気いっぱいな子どもたちには少し物足りなさそうな雰囲気もありましたが、たとえ椅子に座っていてもしっかり曲げるところは曲げ、伸ばす所は伸ばすと全身運動になります。

まず、準備運動がてらみんなが知っているサザエさんの曲に合わせて手足を動かす「サザエさん体操」を行いました。

「こんなのへっちゃら！」とみんな余裕で行っていました。

次に「ドリフターズのズンドコ節体操」を行うと古すぎて子どもたちから「知らな~い！」とブーイングされてしまいましたが頑張ってくれました。

次第にテンポの速い洋楽に合わせた運動ではいつの間にかみんなノリノリで体を動かし、有酸素運動を行うことができました。