12月12日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　九十九里町　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

今日の運動の活動は、令和版の曲調でラジオ体操から始まり身体を温めてから行いました。

通常の音楽と違うラジオ体操にすぐにみんな気付いて飽きることなくやりこなしていました。

身体の硬い子がいる事も知っていたので、寒くなって筋肉もこわばり怪我もしやすくなるので防止のため、ストレッチを多めにして行いました。

猫背改善のための肩回りの動きで肩甲骨を閉じたり開いたり、身体もぽかぽかしているのを感じてもらえていました。

股関節と脚のストレッチでは動画を見ながら、スタッフの説明も聞き正しい動きが出来るように頑張っており、あまりの硬さに笑っている子もいました。

最後には、足パカの筋トレでみんなヒィヒィ言っていましたが、ここに効いてると伝えに来てくれる子もいました。