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本日の運動では、約10分のエクササイズ動画を3つ行いました。はじめはサイドステップを踏みながらリズムをとって動いていき、だんだんとつま先を触りながら腰を曲げるトゥータッチや肘と膝をくっつけるクロスクランチ、太鼓を叩くような動作など様々な動きに挑戦していきました。
かなりきつい動きが続き、無理！疲れた！などの声もちらほら聞こえましたが、あきらめることなくやり遂げてくれた子どもたち。動画の区切りごとに休憩や水分補給をとりながら行いましたが、休憩を挟むとすっと気持ちが切り替わり、再びやる気満々で取り組んでくれていました。
また最後の動画では、たくさん動かして火照った身体をクールダウンさせる簡単なストレッチを深呼吸をしながら行いました。
盛りだくさんの運動でしたがみんなで笑い合いながらも最後まで全力で頑張ってくれた子どもたちでした(*^^)v
