令和8年5月19日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　九十九里町　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

　５月とは思えないくらいの暑さですが、この暑さに身体を慣らしていかないと真夏に体調を

崩してしまったり、熱中症になりやすくなったりとあるようです。対策としては、湯船に

浸かったり、体内の水分を蓄えるなどいろいろと言われています。暑熱順化には２週間ほど

かかるようなので、ご家庭でも教室でも、いろいろと対策はしていきたいですね。

　今日は暑熱順化の流れで、外で軽く汗をかく予定でスターワーク畑に水まきと看板の設置に

行きました。看板の設置は、どこに何が植えてあるのかわかるように、子供たちも見てわかる

ように行いました。畑の中を水やりをしながら往復して歩くことで、じんわりと汗をかき

また足場の悪い畑は、体幹トレーニングにつながると言われているようです。暑さと体幹

トレーニングで、大人も子どもたちも良い運動になりました。