令和6年3月29日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　九十九里町　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

今日は午後から良い天気になり少し暑いくらいになりました。
本日は運動の活動を行いました。春休みで少し緩んだ身体を鍛えよう！ということで体幹を鍛える少しハードな運動を行いました。どうしても休み中は身体がなまってしまう事も多く、みんな『きつーい』『もうダメ―』などの声を上げながらも腹筋や側筋などに効く運動を頑張りました。お腹がプルプル、脚がガクガク、膝がまっすぐ伸ばせず伸ばすようにと言われてもいました。休み中のなまけた分が少しは取りも出せたかもしれませんね。