令和6年9月1日のスターワーク【東金市　大網白里市　山武市　九十九里町　八街市】就労支援準備型　放課後等デイサービス

早いもので長い夏休みも終わり今日から2学期が始まりました。

入室後すぐに昼食となり、みんなでお弁当を食べました。食後はゆっくりして自由時間にしました。活動は運動で、みんなで準備運動の手首足首を回してからアキレス腱を伸ばし屈伸運動をしました。その後室内をゆっくり走り、合図に合わせ右回り左回りに動き、合図が早くなる度にバタバタして楽しみながら走っていました。その後は3分間の筋肉トレーニングをしました。とにかく足を上に上げることや、左右を交差して手と足の動きをしたりするものを行いましたが、おへその高さまで膝を上げる運動は(もも上げ)はきつい運動でしたが最後まで頑張りました。