令和6年5月28日のスターワーク【東金市 大網白里市 山武市 九十九里町 八街市】就労支援準備型 放課後等デイサービス

今週の運動の活動ではマットを使い、腹筋を鍛える運動を行いました。最初はいつものように手首足首を回しアキレス腱を伸ばしました。その後動画に従って、自転車こぎのようにしたり、お尻を付けV字型になるようにして両手を両手でドリブルしているようにしたりする事も行いました。うつ伏せで腕立ての形で片足づつ胸に付くように足を動かしたりする事を行いました。動画を見ても足の動かし方が理解できておらず、脚が横に上げてしまったり膝がついたままだったりして、何回か動画を止めて同じことが出来るように、ひとり一人にやってもらう事もしました。今回の本当にきつくお腹がプルプルしましたが、みんな最後まで頑張りました。